SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • Najwięksi kozacy i pierdoły - rok 2008 w pigułce Jako że rok zbliża się do końca, a atmosfera Świąt Bożego Narodzenia jest tak słodka, że już nas powoli mdli, postanowiliśmy zrobić to, co lubimy najbardziej - poszydzić. Jeśli więc dość już macie śpiewania kolęd, oglądania "Kevina samego w domu" i "Śniętego Mikołaja", a także [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 16184 Data: 2008-12-26 11:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za chwilę wracamy na piłkarskie boiska. Lech Poznań jest już gotowy na mecze z Udinese, a i ekstraklasa nie każe na siebie długo czekać. Co się będzie działo w marcu i kwietniu - nie wiadomo. Ale już mniej więcej da się przewidzieć, co nasi bohaterowi powiedzą pod koniec maja. Specjalnie dla was, tylko sobie znanym sposobem, weszliśmy w posiadanie [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 16184 Data: 2009-02-16 18:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to Mera juz najwyzszy czas na regeneracje, dlugo i ostro cwiczysz, teraz to 10dni minimum bedzie. Czekamy na posumowanie laski Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-15 19:02:25

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 19:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mysle ze tydzien to wystarczajaco dlugo by zregenerowac miesien chyba dazy sie raczej do maksymalnego zageszczania treningow niz ich oddalania wiec mozna: albo totalnie separowac partie i robic np klate z tricem albo zrobic odwrotnie niz proponujesz czyli split podzielony na trzy robic cztery razy w tygodniu acz oczywiscie jak komus czasu nie [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-09 18:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do grup miesniowych zgodnie z tym planem wszystkie grupy ktore najbardziej lubie cwiczyc trenowalbym na jednym treningui do tego trwal by on w moim wykonaniu na pewno za dlugo.Chcialbym podzielic grupy w nastepujacy sposob: Pon plecy+barki Sr Klata+nogi Pt Biceps+triceps Nie ukrywam ze najbardziej zalezalo by mi na komentarzu Wodyna, ale [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 17:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do grup miesniowych zgodnie z tym planem wszystkie grupy ktore najbardziej lubie cwiczyc trenowalbym na jednym treningui do tego trwal by on w moim wykonaniu na pewno za dlugo.Chcialbym podzielic grupy w nastepujacy sposob: Pon plecy+barki Sr Klata+nogi Pt Biceps+triceps Nie ukrywam ze najbardziej zalezalo by mi na komentarzu Wodyna, ale [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 18:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo tylko krytykujesz w nim userów,poza tym to nie temat do spamowania i tyle.Byłeś długo na tym forum to wiesz.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 05:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To ja wam powiem dlaczego koksy wolą split Przeważnie jest tak, że jak ktoś długo ćwiczy (albo dużo koksuje) to ma dość sporą siłę. Ja nie wyobrażam sobie robienia FBW, dlatego że przed klatką musiałbym robić rozgrzewkę: 20 kg 40 kg 60 kg 80 kg 100 kg 120 kg 140 kg 7 serii rozgrzewki, po to by zrobić 3 serie wyciskania. Podobnie przy pozostałych [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 02:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak...? Oczywiscie ze chodzi mu o odkladanie. W sile kazde powt jest jak podejscie do boju. Trening wydaje sie krotki. Po pewnym czasie instynktownie bedziesz odpoczywal tak dlugo jak sie to robi w treningach na sile, czyli 5-10minut. Regeneracja nerwowa jest potrzebna oczywiscie pomiedzy treningami. Nie sa tu problemem ani miesnie ani stawy [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-23 22:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Slevin gdzies to dostał? dlugo szukales? umnie nigdzie tego niema apteka tego nie sprowadza (przynajmniej tak mi powiedzieli) bankowo mam gino, starszy ma cos ze sutami no i mlodszy brat (16 lat) ma to od pol roku to chyba genetyczne;/ ps. na tej focie co masz to nie wygloda zebys mial gina:> pozdro!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 19:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pisalem o moim problemie pare stron wczesniej i chcialbym zeby ktos mi do kupy zebral wszystkie informacje.. mam gino, chce sie go pozbyc, co najlepiej zrobic? do jakiego lekarza sie udac? robic operacje? kosztuje ona cos? czeka sie na nia dlugo? czy moze zamiast operacji jakies leki? czy metanabol moze powiekszyc gino??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 20:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ok thx a jak z pasem uciskowym....jak dlugo go nosiliscie?bo wdg dr. trza 6tyg. no ale nie chce mi sie chodzic po plazy z pasem,pomyslalem sobie zeby sobie opaske elastyczna zalozyc(mam taka duza 15cm x 5m)...jest mniejsza od pasa i lepiej wyglada.no i przy okazji nie opalalbym sutkow.chyba ze ktos jakies plastry na suty zakladal zeby ich nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 09:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie czekalem dlugo nie pamietam ile dokladnie 700 zl tak dla studentow i uczniow opuchlizna schodzi calkowicie po okolo 1,5 tygodnia zdjecia 2 przed i 2 potem , tylko na 2 zdjeciu jeszce lewy opuchniety po zdjeciu szwow , okolo 1,5 tygodnia po zabiegu http://img519.imageshack.us/my.php?image=zdjcie008jd6.jpg dam inne fotki za jakis czas :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 18:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a nie da rady jakos zaleczyc gina twojego? nie czytalem tematu calego ale kolega cos mi sie zali ze mu sie zrobiło od susty hehehe i nie wie co z ty mzrobic. nie dlugo wchodzi na pct nolv clom pzodr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 23:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    długo. ja na drugi dzień wychodze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 13:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kainoo PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18lat WZROST: 169cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:60/61kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU: 32 OBWÓD ŁYDKI: 32 OBWÓD UDA: 52 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 71 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2009-06-27 16:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jezeli chcesz sie tego pozbyc to tylko operacja, nie polecam ci zadnych specyfikow jedno ze niezbyt pomagaja i trzeba ja dlugo stosowac zeby cos zobaczysz, a poza tym dosc ryzykowne stosowanie np masci po ktorych mozesz np. wylysiec. Umow sie juz z UK na operacje....przyjedziesz i pozbedziesz sie odrazu tego.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 19:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 dniowy plan treningowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: LeoBonhart PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lat, bez żadnych przerw od 2 lat. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Nie mierzone nic. WAGA CIAŁA: 79kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30 cm OBWÓD RAMIENIA: 93cm OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2014-08-27 14:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 - BAD WOLF NUTRITION-HOWLING PWO 2 - smak 8/10, jak na PW całkiem dobry, dobrze się rozpuszcza 3 - pompa 7/10 przy treningu nóg i łydek o pompę nietrudno, ale na pewno sporo też od siebie PW dodało 4 - pobudzenie 8/10, po 15 minutach naprawdę poczułem kopa, który się długo utrzymał (właściwie do tej pory czuję powera), na razie brak zjazdu 5 - [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-28 12:46:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1-nazwa WICKED 2-smak 6/10 trochę za słodki Rozpuszczalność dobraz ale trochę piasku zostało na dnie 3-pompa 7/10 ładnie pompuje 4-pobudzenie 10/10 ćpalnia 5-ogólne odczucia 6/10 1.3 działa na mnie jak feta a nie takiego pobudzenia oczekuje od pw, tym bardziej, że trenuje wieczorem i wiem ze będą problemy z zaśnięciem a pobudka o 5 rano. Chęć do [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-16 22:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)